今年最後の一人スピニング♫

明日からスポーツセンターが休みになるので、今日が今年最後の漕ぎ！　ちょい気合が入り気味。1曲めの琉球ディスコでアップを兼ねたフラット。明るくて疾走感が心地よい曲。今日は死ぬかも（笑）の予感がよぎる。

2〜4曲でヒルクライム。どれも名曲。808 Stateのオリンピックでヒルジャンプをかます。これらは四つ打ちじゃないのだが、メロディラインが気持ちよくて、リズムも取りやすい。ポール・オーケンフォルドの"Beautiful Day" by U2は意外にスピニングにハマる。

きつい登りが続いたので、ちょいとトランス系のフラットで軽く流してから、また登り三連発。ポール・ヴァン・ダイクのBuenaventuraでは後半、クレシェンドで盛り上がっていくところでついつい踏んでしまってヤヴァい。で、一番の山場はサッシュのEcuador♫　今日選んだのは「エクアド〜ル！」の雄叫びが入ってないバージョンだが、それでも脳みそに危ない物質を分泌させるような甘美なリフレインでランナーズ・ハイ状態に突入♫

今年最後のスピニングはここんとこ一番のお気に入り、アンドリュー・ウェザオールによるSun God　by Cut Copy。これ、機関車みたいな気持ちになって踏んでしまい、バイクの下には汗の水たまりが……www。今日は間違いなく今年一番の漕ぎ！で締めくくれたと思う。ふぅ。

Today’s SPINNING
Uchina Experience／RYUKYUDISKO
Southern Sun／Paul Oakenfold
U2 - "Beautiful Day" [The Perfecto Remix]／Paul Oakenfold
Olympic (Flutey Mix)／808 State
Forbidden Colours／True Form
Buenaventura／Paul Van Dyk
For an Angel／Paul Van Dyk
Ecuador (Fonzerelli Real Ibiza Rework Club Dub Mix)／Sash!
Shivers／Armin Van Buuren
Sun God (Andrew Weatherall Remix)／Cut Copy